Το άγχος μαστίζει τη σύγχρονη κοινωνία, το άγχος σκοτώνει, το άγχος αρρωσταίνει, το άγχος αδυνατίζει, το άγχος παχαίνει, το άγχος ανεβάζει την πίεση, το άγχος επηρεάζει την περίοδο στις γυναίκες.
Τi είναι αυτό το άγχος που έχει τόση δύναμη; Είτε είσαι ένας απλός άνθρωπος είτε ένας ψυχολόγος ή οτιδήποτε άλλο, όλοι να ξέρουμε ότι τα κάνει όλα αυτά και όλοι να το έχουμε.
Οι κρίσεις πανικού είναι ένας όρος που έχει αρχίσει να ακούγεται όλο και συχνότερα από πολλούς ανθρώπους, πολλές φορές λανθασμένα και παρερμηνεύοντας διαφορετικές καταστάσεις ψυχολογίας και ορολογίες που είπε κάποιος ψυχολόγος. Έτσι σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να περιγράψω τι είναι οι κρίσεις πανικού ώστε να ξεκαθαριστούν τυχόν παρερμηνείες.
Για να μπορέσουμε να παλέψουμε με οτιδήποτε, το πρώτο και κυριότερο είναι να ξέρουμε τι είναι, πού είναι και πόση δύναμη έχει, ώστε να κάνουμε τις σωστές προετοιμασίες και τις σωστές κινήσεις για να το αντιμετωπίσουμε με αποτελεσματικότητα. Στην κατανόηση αλλά και στη λύση μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά ένας ψυχολόγος.
Ο φόβος είναι ο αιώνιος αντίπαλος του ανθρώπου, το μεγαλύτερο πρόβλημα της ανθρωπότητας. Όταν φύγει ο φόβος, όλα γίνονται πιο εύκολα και πιο καθαρά. Ο άνθρωπος γεννιέται τέλειος, ολόκληρος, χωρίς φόβο. Στο φόβο εκπαιδευόμαστε μπαίνουμε με το που ερχόμαστε στον γη, όταν βγαίνουμε από τη μήτρα της μητέρας μας σε αυτόν τον κόσμο, μερικές φορές και από πιο πριν, ένας τομέας με τον οποίο ασχολείται η προγεννητική ψυχολογία.
