Μαρκος Στυλιανου

Μαρκος Στυλιανου

Κρισεις πανικου

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012 10:17

Οι κρίσεις πανικού είναι ένας όρος που έχει αρχίσει να ακούγεται όλο και συχνότερα από πολλούς ανθρώπους, πολλές φορές λανθασμένα και παρερμηνεύοντας διαφορετικές καταστάσεις ψυχολογίας και ορολογίες που είπε κάποιος ψυχολόγος. Έτσι σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να περιγράψω τι είναι οι κρίσεις πανικού ώστε να ξεκαθαριστούν τυχόν παρερμηνείες.

Πως να αντιμετωπισουμε τον φοβο

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012 10:09

Για να μπορέσουμε να παλέψουμε με οτιδήποτε, το πρώτο και κυριότερο είναι να ξέρουμε τι είναι, πού είναι και πόση δύναμη έχει, ώστε να κάνουμε τις σωστές προετοιμασίες και τις σωστές κινήσεις για να το αντιμετωπίσουμε με αποτελεσματικότητα. Στην κατανόηση αλλά και στη λύση μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά ένας ψυχολόγος.

Φοβος, ο αιωνιος αντιπαλος

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012 10:06

Ο φόβος είναι ο αιώνιος αντίπαλος του ανθρώπου, το μεγαλύτερο πρόβλημα της ανθρωπότητας. Όταν φύγει ο φόβος, όλα γίνονται πιο εύκολα και πιο καθαρά. Ο άνθρωπος γεννιέται τέλειος, ολόκληρος, χωρίς φόβο. Στο φόβο εκπαιδευόμαστε μπαίνουμε με το που ερχόμαστε στον γη, όταν βγαίνουμε από τη μήτρα της μητέρας μας σε αυτόν τον κόσμο, μερικές φορές και από πιο πριν, ένας τομέας με τον οποίο ασχολείται η προγεννητική ψυχολογία.

Ευζωία ή ευτυχία. Δύο λέξεις με έννοιες τόσο κοντινές και παρ' όλα αυτά τόσο διαφορετικές στην ουσία τους. Η ευτυχία είναι σύνθετη λέξη από το ευ και την τύχη, ενώ η ευζωία από το ευ και τη ζωή. Το πρώτο συνθετικό σημαίνει καλό (ευ = καλό), στο δεύτερο συνθετικό κρύβεται και η μεγάλη διαφορά μεταξύ της ζωής και της τύχης.

Πως λειτουργει ο εγκεφαλος

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012 10:03

Σε αυτό το άρθρο δεν θα αναλύσουμε επιστημονικά και ιατρικά τα μέρη του εγκέφαλου, αλλά μέσα από μια πιο χονδροειδή αντίληψη της λειτουργίας του θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε κάποιες νοητικές λειτουργίες του που σχετίζονται με την ψυχολογία.

Ποια και τι είναι τα συναισθήματαΜιλάμε τόσο συχνά για τα συναισθήματα, χωρίς ουσιαστικά να τα γνωρίζουμε και να τα διαχωρίζουμε από καταστάσεις, τις οποίες θα εξηγήσω πιο κάτω. Κατά την ψυχολογία τα τέσσερα βασικά συναισθήματα είναι η θλίψη, ο θυμός, η χαρά και ο φόβος.

Σελίδα 5 από 5