Μαρκος Στυλιανου

Μαρκος Στυλιανου

Διατροφικές Διαταραχές

Παρασκευή, 23 Νοεμβρίου 2012 10:03

Η ομιλία του Μάρκου Στυλιανού περιστρέφετε γύρο από θέματα ψυχολογίας και διατροφής. Σε αυτό το απόσπασμα μπορείτε να δείτε τις διατροφικές διαταραχές ποιες είναι και ποια τα βασικά χαρακτηριστικά τους.

Η ομιλία του Μάρκου Στυλιανού ασχολείται με τα συναισθήματα εξηγεί ποια είναι και πως τα βιώνουμε.

H μεγάλη πλάνη: Τύψεις, ένοχες

Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2012 11:25

Τύψεις είναι η έντονη συναισθηματική κατάσταση που βιώνει κάποιος, όταν αντιλαμβάνεται ότι κάτι που έχει κάνει ήταν λάθος. Αισθάνεται έντονες ενοχές που συνοδεύονται συνήθως από συναισθήματα θυμού, θλίψεις και φόβου.

Γράμμα πρώτο.
Αγαπημένε/η μου,
Σ...... σου γράφω αυτό το γράμμα γιατί θέλω να σου ζητήσω

Σχέσεις εξάρτησης

Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2012 10:52

Γράμμα στην εξαρτησούλα μου.
Με ρώτησες επανειλημμένα αν ξέρω τι φταίει και χωρίζουμε, δεν έχω μάθει να μην απαντώ σε ουσιαστικές ερωτήσεις, γι΄ αυτό σου γράφω.
Όταν σε πρωτογνώρισα, μου είπες ποτέ δεν θα κάνω αυτό που γράφει παρακάτω:
Σε συναντώ...
Σε ακούω...
Σου μιλάω...
Σε αγκαλιάζω...
Σε φιλάω...
Σε έχω...
Σε σφίγγω...
Σε αιχμαλωτίζω...
Σε απορροφώ...
Σε πνίγω...
Σε αγαπώ;

Γκεστάλτ (Gestalt) μορφολογική προσέγγιση.

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2012 19:57

Η θεραπευτική προσέγγιση Γκεστάλτ (Gestalt) εφευρέθηκε και εξελίχτηκε από τον πρωτοπόρο Φριτζ Περλς (Fritz Perls) μαζί με τη γυναίκα του Λάουρα.
Έχει επιρροές από τον υπαρξισμό, αφού ασχολείται με το εδώ και τώρα, αλλά είναι και φαινομενολογική προσέγγιση,

Προσωποκεντρική προσέγγιση.

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2012 19:36

Η προσωποκεντρική ψυχολογία ιδρύθηκε και εξελίχθηκε ουσιαστικά από τον Καρλ Ρότζερς (Carl Rogers) και είναι ουσιαστικά ένα κομμάτι της υπαρξιακής προσέγγισης.

Η προσωποκεντρική ανήκει στις ανθρωπιστικές ψυχολογικές προσεγγίσεις και εστιάζεται στα θετικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων.

Υπαρξιακή προσέγγιση

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2012 19:24

Η υπαρξιακή ψυχολογία είναι μια πολυδιάστατη προσέγγιση, η οποία ξεκίνησε ως μια φιλοσοφική αναζήτηση και άρχισε να βρίσκει οπαδούς σε όλη την Ευρώπη την δεκαετία του πενήντα. Εδώ δεν έχουμε κάποιον ιδρυτή της προσέγγισης, αλλά αρκετούς ασπαστές της. Μερικά πολύ μεγάλα ονόματα στην ιστορία της ψυχολογίας που ασχολήθηκαν με τον υπαρξισμό είναι ο Βίκτωρ Φρανκλ (Viktor Frankl), ο Ρόλο Μέι (Rollo May), ο Ίρβιν Γιάλομ (Irvin Yalom), ο Γκότφριντ Φίσερ (Gottfried Fischer) και πολλοί άλλοι.

Αντλεριανή προσέγγιση

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2012 15:45

 

Η Αντλεριανή προσέγγιση, όπως προδίδει το όνομά της, δημιουργήθηκε από τον Άλφρεντ Άντλερ (Alfred Adler). Ο Άντλερ ξεκίνησε μαζί με τον Σίγκμουντ Φρόιντ (Sigmund Freud), όμως στη συνέχεια διαφοροποίησε τις απόψεις του. Φέρνοντας στο προσκήνιο την Αντλεριανή προσέγγιση, η οποία υποστηρίζει ότι ο άνθρωπος πέραν των ασυνείδητων τάσεων που εδραιώνονται μέσα στα έξι πρώτα χρόνια του ανθρώπου.

Ο πατέρας της ψυχολογίας, όπως τον αποκαλούν, και ιδρυτής ουσιαστικά της ψυχανάλυσης, είναι ο πασίγνωστος στους περισσότερους Σίγκμουντ Φρόιντ (Sigmund Freud). Οι θεωρίες και οι πρακτικές του εφαρμόζονται μέχρι και σήμερα από πολλούς θεραπευτές και ερευνητές στο χώρο της ψυχολογίας. Οι περισσότερες από τις προσεγγίσεις που δημιουργήθηκαν μεταγενέστερα συνέχισαν και εμπλούτισαν την ψυχοδυναμική, άλλες επηρεάστηκαν λιγότερο και κάποιες στήθηκαν αντιδραστικά αντίθετα με την ψυχοδυναμική.

Η γοργόνα και ο κένταυρος

Τετάρτη, 13 Ιουνίου 2012 08:09

Μια φορά κι έναν καιρό σε μια μακρινή χώρα ζούσε σε ένα όμορφο σπίτι ένα ξεχωριστό κοριτσάκι, η Ευρυάλη, μαζί με τη μαμά, τον μπαμπά και τη μεγάλη της αδελφή.
Μόνο που οι δυο γονείς είχαν μεταξύ τους διαφωνίες και, αντί να τις λύσουν, χώρισαν σαν πολιτισμένοι απάνθρωποι. Πριν όμως και μετά από αυτά τα πολιτισμένα και ανθρώπινα γεγονότα συνέβησαν απολίτιστα και απάνθρωπα με μάρτυρες τα δυο ανυποψίαστα αγγελούδια.
Κάποια στιγμή, αφού το κοριτσάκι δεν αντέχει άλλο τον κόσμο του, αποφασίζει να φύγει από αυτά τα ανθρώπινα και κάνει το μεγάλο άλμα. Πέφτει στο νερό και πάει να ζήσει με τα ψαράκια. Τότε μεταμορφώνεται στην πιο όμορφη γοργόνα, μισή άνθρωπος και μισή δελφίνι.
Σε μια άλλη γωνίτσα αυτού του πέτρινου κόσμου, ένα αγοράκι με το όνομα Χείρωνας ζει με τη μαμά, τον μπαμπά και την αδερφούλα του. Σαν από μαγική συμπαντική σύμπτωση, του συμβαίνουν παρόμοια γεγονότα που του δημιουργούν την ίδια πανίσχυρη ανάγκη να φύγει και να πάει ζήσει με τα ζωάκια του δάσους. Έτσι μεταμορφώνεται σε ένα δυνατό κένταυρο, μισός άνθρωπος και μισός άλογο.
Και να που μια σημαδιακή ημέρα, εκεί που ο δυνατός κένταυρος συλλογίζεται αγναντεύοντας το βαθύ γαλάζιο, η όμορφη γοργόνα αναπολεί χαζεύοντας το καφεπράσινο του δάσους.
Κάπου μέσα τις φυλλωσιές, κάπου μες στα κύματα, διακρίνουν ο ένας τον άλλο και αμέσως νιώθουν την έλξη. Διακρίνουν ακόμα και από μακριά την ομοιότητα της διαφορετικότητάς τους. «Τι ευτυχία! Επιτέλους αυτό που έψαχνα», είπαν. «Κάποιος που μπορεί να με καταλάβει!"»
Χωρίς δισταγμό, το αγοράκι με δυο δυνατά σταθερά σάλτα προσγειώνεται στη ζεστή άμμο της παραλίας και το κοριτσάκι με δυο ισχυρά χτυπήματα της ουράς φτάνει στον αφρό της ακροθαλασσιάς. Περίεργοι και χαρούμενοι μαζί κάνουν πολύ και γαληνευτική παρέα. Επιτέλους ανακούφιση και για τα δυο παιδιά μες στη μοναξιά τους.
Μόνο που σιγά σιγά η διαφορετικότητα που τα ένωσε έγινε ο χειρότερος εφιάλτης.
Εγώ θέλω να πλατσουρίσω στα κύματα κι εγώ θέλω να παίξω σε καταπράσινα λιβάδια, εγώ θέλω να παραβγώ με τα δελφίνια κι εγώ θέλω να τρέξω με άγρια άλογα. Εγώ, εγώ, εγώ. Εγώ θέλω αυτό, εγώ θέλω εκείνο. Εγώ έχω κατακτήσει την απύθμενη άβυσσο κι εγώ έχω κατακτήσει απάτητες κορφές.
Μόνο μια πιθανότητα είχαν, κι ας νόμιζαν ότι βρήκαν την τέλεια λύση. Να μείνουν δηλαδή στην ασφάλεια και στη συνήθεια του διαφορετικού και να έχουν σύντροφο.
Κάποιος είχε άλλα σχέδια. Ήθελε να τους δείξει ότι, αν δεν αποφάσιζαν να αφήσει ο ένας τα τέσσερα πόδια και ο άλλος την ουρά κι αν όλα αυτά τα εγώ δεν γίνονταν εμείς, θα χάνονταν ξανά στη μοναξιά της μπλε αβύσσου και στο χακί του βουνού, να ψάχνουν για ψίθυρους στη διαφορετικότητά τους.
Είμαι το αγοράκι και έχω πέντε μήνες να φορέσω άλογο. Όταν καταφέρω να το πω αυτό, θα μπορέσω ίσως να γνωρίσω κάποια κοπέλα που θα έχουμε και οι δυο ανθρώπινα πόδια και θα φοράμε παπούτσια.

 

Πνευματικά δικαιώματα
Copyright © Στυλιανού Μάρκος, 2012.
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος. All rights reserved.